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Author:ゆうちゃん
最近はジョギングで汗をかくのが、ストレス解消かな。
マラソン大会にもぼちぼち参加しています。
お菓子が好きな甘党ランナーです♪
趣味は音楽と映画とジョギングとアロマテラピーです。
どうぞ、よろしくね。
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| 第５回はだの丹沢水無川マラソン大会の参加賞のTシャツはミズノ製です♪ |
これが2009年第５回はだの丹沢水無川マラソン大会の参加賞のTシャツで～す！
なかなか渋くていいでしょ？!(^^)!
第５回の「５」をデフォルメして、水無川をイメージしているんですね！
いいアイデアです♪
今回もミズノ製のTシャツです。
素材はポリエステル100％ではありませんが、綿が入っているおかげで、普段着としても快適に使えそうです♪
私は、レースやジョギングにも着たいので、やっぱりポリエステル100％の方が良かったかな。
でも、これはこれで男女問わず着られるデザインですね。
気に入りました♪
昨年同様、和風なイメージのデザインが、幅広い年代層のランナーに受け入れられそうです。
でも、大会で着てる人、見たことないなぁ～(^_^;)
そういえば、女性ランナーって、どこかの大会の参加賞のTシャツを着て走ったりしないですよね？？
結構少ないような気がするんですが…。
気のせいですか？
今度、気にしてみて下さい。
とにもかくにも、今年のTシャツも和風で古風な日本的です♪
シンプルだけど、渋いっ！
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| 第５回はだの丹沢水無川マラソン大会に参加＆爽快ラン！ |
本日、神奈川県は秦野市で開催の、第５回はだの丹沢水無川マラソン大会に参加、出場してきました！
今回でこの大会への出場も２回目です。
まったく早いものですね～
ろくに練習もせずに、当日を迎えてしまいました…。
でも、やっぱり、意気揚々。
毎度のことながらウキウキしてきますよね。
そして今年も昨年同様、和太鼓で会場のランナーたちを熱く迎えてくれたようですが、あいにく時間が合わなかったのか、和太鼓だけがそのまま置いてあり、私は聴くことができませんでした。
休憩しに行ってしまったみたいですね。
ん～、ちょっと残念…。
さて、レースですが、もちろん、ハーフでの出場です！
気合い入りますね～
結構、前の方にいるでしょ？(^_^;)
上り坂になるとなかなか抜かせないし、ラップもかかってしまうので、前の方からスタートして、平坦のうちにタイムを稼ごうという作戦です♪
それにしても、今年の天気も実にお見事で、スタート地点で待っているだけで汗ばんでくる程の陽気でした。
天気予報通りの気温で、12月とは思えませんでしたね…。
予想通りというべきでしょうか、かなり暑くて、汗だくになりました…。
もう給水所では毎回２杯ずつ水をおかわりして飲み干しましたよぉぉ～
もしかして丹沢の天然水だったのかなぁ～？
そんな事ないか(^_^;)
美味しく感じたのは熱さのせいだったから？？
やっぱり上り坂はきつくてだんだん足にきちゃいました。
暑さもこたえてます。
でも、厳しい上り坂を頑張って走ったあとは、恒例、県立秦野戸川公園に架かる風の吊り橋が私たちランナーを出迎えてくれました♪
いい景色だなぁぁ～
毎度のことながら、全長267メートルの吊り橋はとても気持ちがいいですね！
今日みたいな天気の日には、見晴らしも最高です。
さてさて、気になるタイムはどうだったのかって？
えっ？
聞いてない？？
聞いて下さいよぉ～
１時間43分45秒で無事完走です♪
40分は切れませんでした…。
昨年より約４分遅れてのゴールです。。
順位は総合で503位、年代別で144位でした。
ん～、残念。。
まぁ、こんなものかな。
２週間位走らないで、いきなりのレースにしては我ながらよく走れたと思います。
最初のラップでキロ６分をマークした時には、さすがに遅いと思い、ペースを上げたんですけどね。
途中平均４分半のイーブンペースで走れていたので、もしかしたら１時間40分を切れるかもしれないと思ったんですが、力尽きました…(^_^;)
ガクガクです。
練習量に比例しますね。
でも、なぜか楽しいレースでした！
みんなで走るときつい坂も楽しいですね。
下り坂もおもしろいし。
２回目だから余裕もあったのかな。
はだの丹沢水無川マラソンっていいかも！
次回ももちろん出場の予定です。
ランナーのみな様、本日は大変お疲れ様でした。
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| 第５回はだの丹沢水無川マラソン大会、参加のご案内が来ました！ |
丹沢水無川マラソン大会事務局から、参加の案内が郵送されてきました！
もちろん、ナンバーカード引換券も同封されています♪
いよいよですね！
毎度のことながらナンバーカード引換券が届くと、マラソン大会の実感が沸いてきます!(^^)!
私は今回もハーフでの出場です。
と言っても、５キロとハーフしかないので、必然的にハーフです。
ちなみに、最近20キロ以上を走っていなかったので、先週の週末、久々にサイクリングコースをゆっくりと約２時間かけて走ってきました。
とても、昨年のように１時間40分を切る自信はありません…(^_^;)
後半の下り坂で爆走して、また足ガクガクになりそうです。。
どうか、雨になりませんように♪
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| ランナーズ2010年１月号の表紙の女性モデルは、女優の野口逢里さんです！ |
ランナーズ 2010年１月号を買ってきました♪
早いもので、もう2010年号なんですねぇ～
あと一ヶ月もすれば年末ですか…。
全然実感ないですよね～
さて、今回の表紙モデルを務めてくれたのは、山田太郎ものがたりでお馴染みの女優、野口逢里で～す！
爽やかな方ですよね♪
なんと、今年の小川和紙マラソンのハーフでレースデビューだそうです！
いきなり、ハーフですか！
やっぱり練習していたんでしょうね。
でなければ、いきなりハーフで走ったりしますか？？
ちなみに私のデビューは、10キロでした。
報徳マラソンです。
えっ！？
聞いてない？(^_^;)
私のことはどうでもいいって！？
失礼しました♪
何はともあれ、小川和紙マラソンに出場する方は今から楽しみが増えましたね♪
是非、野口逢里さんとレースを楽しんできて下さい !(^^)!
ランナーズ2010年１月号
好評発売中で～す。
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| 味の素のアミノバイタル2200㎎とエスタのアミノ酸3000mgの違い |
味の素が製造・販売している人気サプリメント、アミノバイタルが店頭から消えてもう何日が経つのでしょうか…。
未だに販売再開のお知らせとかありませんねぇ～
私は、アミノ酸2200mgを愛用していたので、購入できなくて残念です。
私のランナー友達も、アミノバイタルの甘味料に使用されている指定成分が、基準値よりも多いことが原因で回収されてしまったことは知っていました。
結構、愛用者っているんですね！
そんな訳で、仕方ないので、代替品としてエスタのアミノ酸3000mgを利用しています。
今回で２回目の購入ですが、最近は店頭でこのアミノ酸3000mgの販売に力を入れているんですよ！
ご覧の写真も、試供品のエスエス製薬のエスカップがおまけで付いていました♪
きっと、販売元のエスタはここぞとばかりに商品の販売に力を入れているんでしょうね。
アミノバイタル2200mgがない現在、売上げを作るチャンスですから！
さて、成分ですが、アミノ酸3000mgの方が、アミノ酸、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6において、アミノバイタルを上回っています！
しかも、アミノ酸の種類は、バリン、ロイシン、イソロイシンをはじめ必須アミノ酸を含む20種類です！
しかし、ビタミンA、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンE、ビタミンDは、アミノバイタルには含まれていますが、アミノ酸3000mgには含まれていません。
次に、味ですが、アミノバイタルはすっきりしたヨーグルト味なのに対して、アミノ酸3000mgは爽やかなレモン風味です。
これは好みの問題なので、飲みやすい方でいいと思います。
飲み方ですが、アミノバイタルは１日１～３本が目安なのに対して、アミノ酸3000mgは1日１袋が目安になっています。
さぁ、果たしてどちらが良いでしょうかねぇ～？
値段的には両者それ程違いはないんですが…。
どちらも30袋入りだし。
ただ、アミノ酸3000mgには、グルタミンとアルギニンが含まれている旨の記載がないんですよね。
20種類の中に含まれているのかどうか…。
具体的な量も定かではありません。
私はやっぱり、味の素のアミノバイタルがいいかな！
アミノ酸の全体量は劣りますが、グルタミンとアルギニンも含有されているという点と、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンEも含まれているという点でしょうか。
マルチビタミン剤を摂取しなくてもこれ１本で十分まかなえそうです。
しかも、１日１～３本が目安なので、仕事前と残業前と帰宅してから飲む私にとってはちょうどいいかもしれません（だけど減りが早い…(^_^;)
もちろん、休日のランニングの前後にも飲んでいますよ♪
そんな訳でして、最近はもっぱらアミノ酸3000mgを飲んで仕事にジョグに頑張っている今日この頃です♪
これもなかなかいいかも…(^_^;)v
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