http://aromanokoi.blog57.fc2.com/ スローライフで自分らしく、感じるままにつれづれブログです ja http://aromanokoi.blog57.fc2.com/blog-entry-374.html ランナーズ 2010年１月号を買ってきました♪早いもので、もう2010年号なんですねぇ～あと一ヶ月もすれば年末ですか…。全然実感ないですよね～さて、今回の表紙モデルを務めてくれたのは、山田太郎ものがたりでお馴染みの女優、野口逢里で～す！爽やかな方ですよね♪なんと、今年の小川和紙マラソンのハーフでレースデビューだそうです！いきなり、ハーフですか！やっぱり練習していたんでしょうね。でなければ、いきなりハーフで走っ


早いもので、もう2010年号なんですねぇ～
あと一ヶ月もすれば年末ですか…。
全然実感ないですよね～

さて、今回の表紙モデルを務めてくれたのは、山田太郎ものがたりでお馴染みの女優、野口逢里で～す！
爽やかな方ですよね♪

なんと、今年の小川和紙マラソンのハーフでレースデビューだそうです！
いきなり、ハーフですか！

やっぱり練習していたんでしょうね。
でなければ、いきなりハーフで走ったりしますか？？

ちなみに私のデビューは、10キロでした。
報徳マラソンです。
えっ！？
聞いてない？(^_^;)
私のことはどうでもいいって！？
失礼しました♪

何はともあれ、小川和紙マラソンに出場する方は今から楽しみが増えましたね♪
是非、野口逢里さんとレースを楽しんできて下さい !(^^)!

ランナーズ2010年１月号
好評発売中で～す。



]]> ジョギング 2009-11-24T22:26:31+09:00 ゆうちゃん FC2-BLOG http://aromanokoi.blog57.fc2.com/blog-entry-373.html 味の素が製造・販売している人気サプリメント、アミノバイタルが店頭から消えてもう何日が経つのでしょうか…。未だに販売再開のお知らせとかありませんねぇ～私は、アミノ酸2200mgを愛用していたので、購入できなくて残念です。私のランナー友達も、アミノバイタルの甘味料に使用されている指定成分が、基準値よりも多いことが原因で回収されてしまったことは知っていました。結構、愛用者っているんですね！そんな訳で、仕方ない 未だに販売再開のお知らせとかありませんねぇ～
私は、アミノ酸2200mgを愛用していたので、購入できなくて残念です。

私のランナー友達も、アミノバイタルの甘味料に使用されている指定成分が、基準値よりも多いことが原因で回収されてしまったことは知っていました。
結構、愛用者っているんですね！

そんな訳で、仕方ないので、代替品としてエスタのアミノ酸3000mgを利用しています。



今回で２回目の購入ですが、最近は店頭でこのアミノ酸3000mgの販売に力を入れているんですよ！
ご覧の写真も、試供品のエスエス製薬のエスカップがおまけで付いていました♪

きっと、販売元のエスタはここぞとばかりに商品の販売に力を入れているんでしょうね。
アミノバイタル2200mgがない現在、売上げを作るチャンスですから！



さて、成分ですが、アミノ酸3000mgの方が、アミノ酸、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6において、アミノバイタルを上回っています！
しかも、アミノ酸の種類は、バリン、ロイシン、イソロイシンをはじめ必須アミノ酸を含む20種類です！

しかし、ビタミンA、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンE、ビタミンDは、アミノバイタルには含まれていますが、アミノ酸3000mgには含まれていません。

次に、味ですが、アミノバイタルはすっきりしたヨーグルト味なのに対して、アミノ酸3000mgは爽やかなレモン風味です。
これは好みの問題なので、飲みやすい方でいいと思います。

飲み方ですが、アミノバイタルは１日１～３本が目安なのに対して、アミノ酸3000mgは1日１袋が目安になっています。

さぁ、果たしてどちらが良いでしょうかねぇ～？
値段的には両者それ程違いはないんですが…。
どちらも30袋入りだし。

ただ、アミノ酸3000mgには、グルタミンとアルギニンが含まれている旨の記載がないんですよね。
20種類の中に含まれているのかどうか…。
具体的な量も定かではありません。

私はやっぱり、味の素のアミノバイタルがいいかな！
アミノ酸の全体量は劣りますが、グルタミンとアルギニンも含有されているという点と、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンEも含まれているという点でしょうか。
マルチビタミン剤を摂取しなくてもこれ１本で十分まかなえそうです。

しかも、１日１～３本が目安なので、仕事前と残業前と帰宅してから飲む私にとってはちょうどいいかもしれません（だけど減りが早い…(^_^;)
もちろん、休日のランニングの前後にも飲んでいますよ♪

そんな訳でして、最近はもっぱらアミノ酸3000mgを飲んで仕事にジョグに頑張っている今日この頃です♪
これもなかなかいいかも…(^_^;)v



]]> 疲労回復 2009-11-17T06:15:24+09:00 ゆうちゃん FC2-BLOG http://aromanokoi.blog57.fc2.com/blog-entry-372.html 2009年グラチャンバレー、残念でしたね。女子ならいい所まで行けると思っていたんですが…。やっぱり、栗原恵選手の途中からの欠場が大きかったのでしょうか。韓国戦、タイ戦と善戦していただけに、とても惜しまれますね。でも、木村沙織選手や山口舞選手をはじめ他の選手たちも、彼女の抜けた分までよく頑張ったと思います！実際、イタリアには勝つかと思いましたよ！どのセットも僅差でしたからね～８年ぶりのメダルに手は届きま 女子ならいい所まで行けると思っていたんですが…。

やっぱり、栗原恵選手の途中からの欠場が大きかったのでしょうか。
韓国戦、タイ戦と善戦していただけに、とても惜しまれますね。

でも、木村沙織選手や山口舞選手をはじめ他の選手たちも、彼女の抜けた分までよく頑張ったと思います！

実際、イタリアには勝つかと思いましたよ！
どのセットも僅差でしたからね～

８年ぶりのメダルに手は届きませんでしたが、いい試合を見させてもらいました♪
お疲れ様でした！
そして、ありがとう！

そういえば、話は変わりますが、この間の湘南国際マラソン大会で、銀メダルを獲得しました♪



すごいでしょ？(^_^)
私も初めてのことでとても嬉しく思います♪

な～んて、
実は、第４回大会から完走者は全員もらえるんですね～♪

１０キロ完走者には銀メダル、フルマラソン完走者には金メダル、そして入賞者にはクリスタル？メダルです。
こんなメダルでも励みになります。

来年は是非、フルマラソンを完走して、私も早くゴールドメダリストになりたいと思います!(^^)!

それにしても、女子バレー、メダル獲得して欲しかったなぁ～
また、４年後か…。。

]]> スポーツ 2009-11-16T00:13:02+09:00 ゆうちゃん FC2-BLOG http://aromanokoi.blog57.fc2.com/blog-entry-371.html これが、第４回2009年湘南国際マラソン大会の参加賞のTシャツで～す！カッコイイですねぇぇ～シンプルなので、普段着としても使えそうです♪なかなかいいデザインだと思います。今年は、ナイキが特別協賛として大会スポンサーだったので、参加賞のTシャツもナイキ製となっております！もちろん、ポリエステル100％なので、マラソン大会のレース着としても十分に応えてくれます。実は、赤い参加賞のTシャツ、欲しかったんですよねぇ


カッコイイですねぇぇ～
シンプルなので、普段着としても使えそうです♪
なかなかいいデザインだと思います。

今年は、ナイキが特別協賛として大会スポンサーだったので、参加賞のTシャツもナイキ製となっております！
もちろん、ポリエステル100％なので、マラソン大会のレース着としても十分に応えてくれます。

実は、赤い参加賞のTシャツ、欲しかったんですよねぇ～♪
第２回湘南国際のニューバランス製のTシャツが、赤だったんですよ！
かっこいいし、目立つし、羨ましい限りでした(^_^;)

でもでも、ナイキが叶えてくれました。
やったね！

裏のデザインはこ～んな感じです。



THERE IS NO FINISH LINE.

直訳すると、「ゴールラインはありません」
間違いではありませんが、これじゃ変ですよね？(^_^;)
もう少しかっこよく。

俺たちにゴールはない！
どこまでも走り続けるぜ！

こ～んな感じでしょうか♪
だいぶ意訳し過ぎましたが、人生の指針みたいで奥深いものを感じます。
かっこいいぃぃ～！

大会後はほとんどのランナーがこれに着替えて、ビールを飲んだり、食べたりしていましたね。
私もお気に入りのTシャツの一つになりそうです。
今度のレースでは、これを着て走ろうと思います !(^^)!

来年はどんなデザインになるのかな。
今からとても楽しみです♪

ちなみに、これで赤いTシャツが３着になりました…(^_^;)v




]]> ジョギング 2009-11-11T00:00:00+09:00 ゆうちゃん FC2-BLOG http://aromanokoi.blog57.fc2.com/blog-entry-370.html 先週の日曜日、2009年11月８日に神奈川県は大磯町で開催された、2009年湘南国際マラソン大会に出場してきました！この湘南国際マラソン大会の参加は今年で２回目なんですが、またまた10キロの部での参加です。でも実は前日まで仕事がありまして、また体調不良などで十分に走り込めなかったこともあり、今思えば10キロで良かったかなぁ～という感じです…(^_^;)やっぱり、この大会は、ゴール前を除いてほとんど平坦なコースなので、


この湘南国際マラソン大会の参加は今年で２回目なんですが、またまた10キロの部での参加です。
でも実は前日まで仕事がありまして、また体調不良などで十分に走り込めなかったこともあり、今思えば10キロで良かったかなぁ～という感じです…(^_^;)

やっぱり、この大会は、ゴール前を除いてほとんど平坦なコースなので、初心者からベテランまで本当に走り安いコースですね♪
私も練習不足の割には、そこそこ走れました。



しかも、今年は、かなり前の方からスタートしたんですよ！
昨年は後ろからスタートしたら、人混みの中で前がつっかえたりして自分のペースで走れないまま、終盤を迎えてしまいましたからね～。

で、結果はどうだったのか、って？

それが不思議なもので、後半は暑さのせいと練習不足で、かなりのペースダウンをしてしまったんですが、昨年よりもタイムが更新されていたんですよね！
やはり、序盤の作戦が功を奏したのかもしれません♪

流れに乗って、行けるところまで行くっ！
西湘バイパスを思う存分走るっ！
ファンランでのんびりは走れませんでした。。
頑張っちゃいました♪



そういえば、大正製薬のスタッフがリポビタンD・ファインをサービスで配っていたので、走る前にグビッと行っときました！
どう効果が出たのかは分かりませんが…。
初めてですよぉぉ～
スタート前にリポビタンDを飲んだのは(^_^;)v



仲間はゴールした後もグビッと飲んでました。
２本も飲んで大丈夫だったんでしょうかねぇ～
いくらサービスとはいえ。
来年も協賛で来てくれるといいな♪

とにもかくにも、今年は飲み食い系が充実していたので、ゴール後はみんなでビールを飲みながら、タン塩を食べたり、佐世保バーガーを食べたり、アフターレースも満喫することができました♪

来年ももちろん参加する予定です。
楽しい大会ですから。

そういえば、更衣室や荷物置場、会場までの徒歩ルートなど、昨年の大混雑を踏まえての変更でしょうか？
改善されていたので、とてもスムーズでした！
これでより参加しやすい大会になったのではないかと思います♪

あぁぁ～
また１年後かぁぁ～

ランナーのみな様、大変お疲れ様でした。





]]> ジョギング 2009-11-10T00:21:39+09:00 ゆうちゃん FC2-BLOG